Il metodo REME® offre un approccio originale e innovativo alla preparazione atletica e permette a chi pratica ogni tipo di sport di ottimizzare l’elasticità muscolare, la flessibilità, la scioltezza, di risolvere il dolore muscolare. È un approccio innovativo, unico e originale a integrazione dell’abituale allenamento.

Mantiene il corpo più elastico e contribuisce all’incremento della potenza muscolare conferendo maggiore resistenza e scatto, ideale per predisporre il corpo alla prestazione atletica e per scaricare le tensioni accumulate nei muscoli affaticati dalle gare. Aiuta a vincere la tensione, portando a rilassamento fisico e mentale.

Il metodo REME® è particolarmente consigliato anche a chi svolge attività fisica di ogni genere: arti marziali, yoga, arti acrobatiche, trekking, danza e ballo.

Presso l’Accademia del Benessere Psicofisico potete svolgere esercizi di preparazione atletica e sportiva in sessioni individuali e di gruppo. In breve tempo acquisirete la capacità di integrare ai consueti allenamenti gli esercizi di preparazione atletica specifici del metodo. Tutti gli esercizi proposti sono pensati per scaricare la tensione muscolare e migliorare la prestazione sportiva; ottimizzano l’elasticità muscolare, incrementano la flessibilità, la scioltezza, la tonicità, potenza e contribuiscono a ridurre l’incidenza di infortuni muscolari e articolari. Il metodo REME® vi mette a diposizione tutti gli strumenti per aumentare la qualità delle prestazioni e per ridurre il tempo di recupero e migliorare la performance.

Contattaci per maggiori informazioni sugli esercizi di preparazione atletica sport e per saperne di più sulle proposte del metodo REME®.