Uscire dal torpore, tornare a vivere la natura che germoglia e sboccia, è esigenza di tutti noi in primavera. Rispondere a questo desiderio del corpo in modo lento e graduale con un’attività muscolare di metodo REME, potrà liberarti dalle tossine accumulate durante l’inverno per lasciare esplodere tutta la tua agilità e il tuo bisogno di muoverti liberamente nella natura.

Il metodo REME aiuta a:

• tonificare il corpo e liberare l’energia
• regolarizzare i cicli sonno-veglia
• alleggerire la mente

Un viaggio nel corpo per ritrovare la vitalità e l’equilibrio che i tempi frenetici e lo stress accumulato ti hanno fatto dimenticare.

Faremo insieme facili esercizi che ti consentiranno di liberare le articolazioni e il movimento per goderti appieno la nuova stagione.