Anche due discipline dolci e introspettive come lo yoga e il Reme  permettono di raggiungere risultati efficaci a livello di forma fisica e tonicità!  Non soltanto allenano la flessibilità e i muscoli, ma aiutano anche il corpo a raggiungere un equilibrio psicofisico tale da mantenere attivo il metabolismo e regolare lo stimolo della fame.

Basta praticare Yoga & Reme anche 1 sola volta alla settimana, integrandolo con qualche esercizio mirato su alcune aree del corpo e una dieta sana ed equilibrata.

Corpo e mente saranno pronti per smaltire le gioie dell’estate e affrontare l’inverno.