Yoga & Reme per avere pancia e glutei tonici.

Anche due discipline dolci e introspettive come lo yoga e il Reme  permettono di raggiungere risultati efficaci a livello di forma fisica e tonicità!  Non soltanto allenano la flessibilità e i muscoli, ma aiutano anche il corpo a raggiungere un equilibrio psicofisico tale da mantenere attivo il metabolismo e regolare lo stimolo della fame.
L’ideale è praticare “Yoga & Reme”, la nuovissima attività ideata da me per ottimizzare il meglio delle due discipline.
Basta praticare Yoga & Reme anche 1 sola volta alla settimana, integrandolo con qualche esercizio mirato su alcune aree del corpo e una dieta sana ed equilibrata.
Corpo e mente saranno pronti per smaltire le gioie dell’estate e affrontare l’inverno.
Dr. Vania Bortolozzo

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