Anche il mal di testa è nella maggior parte dei casi dovuto alle tensioni muscolari di collo e spalle e i farmaci sono frequentemente il rimedio immediato per togliere il dolore, ma non agiscono sulla vera causa.

L’Accademia del Benessere Psicofisico potrai praticare esercizi posturali specifici “Yoga&Reme”, che ti porteranno, passo dopo passo, a risolvere il mal di testa sciogliendo le tensioni muscolari e riducendo il tuo bisogno di ricorrere all’uso di farmaci antidolorifici.
Gli esercizi posturali caratteristici del metodo, si svolgono in sessioni di gruppo o individuali in un ambiente tranquillo e rilassante e sono studiati per dare maggiore elasticità ai muscoli, aiutare a risolvere i dolori cronici come il mal di testa, a ridurre lo stress fisico e mentale e a migliorare la qualità del sonno.

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