L’idratazione.

Idratare il corpo è fondamentale! ogni corpo va idratato in modo diverso in base alle esigenze dello stesso e al tipo di vita che facciamo.

Bere acqua è importante perché i minerali come: calcio, bicarbonato, ferro, magnesio,  zolfo e sodio,  sono tutti elementi che possono soddisfare il BenEssere Psicofisico a seconda della concentrazione presente nell’acqua che beviamo normalmente.

Bere in modo corretto aiuta a rigenerare il cervello, tenendolo sempre fresco.

Non bevendo si possono avere serie difficoltà cognitive che portano a continui mal di testa e una costante sensazione di stanchezza e bassa concentrazione.